Atviros jogos pamokos

✦ Kviečiame visus norinčius į atviras jogos pamokas Kirtimų kultūros centre kartu su mokytoju iš Ukrainos Daniil Perchak. Atviros įvairaus fizinio pasirengimo žmonėms, šios jogos pamokos vyks šeštadieniais (išskyrus kai KKC vyksta kiti renginiai), nuo 13:00 val. ✦

Pradžia: 13:00 val. Durys atidaromos: 12:50 val. Trukmė: 1 val. 15 min. Kalba: angliškai ir lietuviškai Pamokos kaina: pasirinktinai, kiek galite skirti mokytojui

︶ Jogos mokytojas Daniil Perchak apie save ir jogos pamokas:

Dalyvavau daugybėje įvairių jogos kursų, tarp jų su instruktoriais iš Lietuvos, Indijos, Anglijos, Ukrainos, Baltarusijos ir Rusijos. Padėjau jogos instruktoriui vaikų jogos stovyklose Ukrainoje, mokiau jogos studentus studijų Europos humanitariniame universitete metu ir praktikavau jogą su vaikais vaikų namuose Vilniuje.

Joga yra geras būdas padėkoti savo kūnui po sunkios darbo dienos. Be fizinės naudos, joga taip pat veiksmingai malšina stresą ir veikia raminamai. Valandos trukmės užsiėmimuose, be fizinių pratimų, taip pat bus naudojamos kvėpavimo technikos, meditacija, suteikiamos pagrindinės žinios tiek apie teorinius, tiek apie kultūrinius jogos aspektus ir apskritai apie sveiką gyvenimo būdą.

Dizainą kūrė Marina Nikishina.

︶ Į užsiėmimus reikia pasiimti kilimėlį ir apsirengti patogiais, judesių nevaržančiais rūbais.

Kilus klausimams, susisiekite su mokytoju tel.: 060635773.