Velniop tai. judu tolyn.

Metų pabaigoje dažnai rašome sąrašus, ką norime pradėti. Bet retai – ką norime palikti. Seną nuoskaudą. Santykį, kuris baigėsi, bet vis dar sėdi pečiuose. Sakinį, kurį per dažnai sau kartoji: „turiu būti stipri“, „neturiu teisės pykti“. Lapkričio 28 d. susitinkame 3,5 valandoms ir darome tai ne galva, o kūnu: – išrašome ir išpiešiame, kas nebetarnauja; – kvėpuojame intensyviau nei įprastai (sąmoningas kvėpavimas su vizualizacija); – judame, šokame ir leidžiame garsus – taip, čia bus galima sušukti „velniop tai!“; – simboliškai paleidžiame; – kakava ir pasidalinimo ratas. Tai ne stebuklas ir ne terapija. Tai viena popietė, kuri gali būti pradžia. Kad į naujus metus neštumeisi truputį mažiau. Veda Ugnė – jogos mokytoja, kvėpavimo ir somatikos praktikų fasilitatorė. Tik 8 vietos. Kaina: 79 € iki lapkričio 18 d., vėliau 99 €. Registracija – per registracijos formą (nuoroda žemiau). Klausimus gali parašyti ir Instagram @ugne.sugrisk.i.save.